天塌了！
在健身房一个看似寻常的举动
竟然导致HPV感染
练习瑜伽本是塑形放松的好事
但一位女士使用公用瑜伽垫后
却不慎感染HPV
相关话题引发关注
据媒体报道，湖北28岁的李女士坚持练习瑜伽练了3个月，后背竟冒出一片片褐色小疙瘩，又痒又影响美观。到医院检查后倍感意外，竟因为公用瑜伽垫，导致其感染了皮肤型HPV病毒。
半个月前，李女士发现自己后背零星冒出几颗淡肤色的小丘疹，不痛不痒，她以为是粉刺，没当回事。可没过几天，这些小疙瘩越长越多，连成一片，偶尔还痒得难受。她赶紧来到武汉市第三医院皮肤科。
接诊的主治医师刘睿仔细检查后确认，这是典型的扁平疣，致病元凶正是皮肤型人乳头瘤病毒（HPV）。
李女士很困惑：
自己平时很注意卫生
怎么会感染？
追问之下，医生发现了一个关键细节：李女士练习瑜伽3个月来，一直使用公用瑜伽垫，从未自备。
“很多人一听到HPV就想到宫颈癌，这是个误区。”刘医生解释，HPV家族有200多种亚型，其中引起扁平疣、寻常疣的低危型，主要通过皮肤接触传播，不靠性接触。
公用瑜伽垫、舞蹈垫，以及某些休息区的坐垫，表面缝隙容易残留汗液、皮屑。在夏季湿热环境下，HPV病毒可在垫面存活数小时。
●当练习时皮肤因摩擦产生肉眼难见的微小破损，后背、手臂直接接触垫面，病毒就会“乘虚而入”。
●出汗后皮肤角质层软化，屏障减弱，感染风险更高。
●此外，抓挠扁平疣后，病毒会沿抓痕扩散，所以李女士后背的丘疹呈线性排列，越抓越多。
示意图
除了以上场景
游泳也千万注意！
前不久小坊刚刚报道了
一名10岁孩子参加游泳班后
脚底出现了密密麻麻的小疙瘩
最终被诊断为跖疣
多由“HPV感染”引起
（戳下图回顾详情↓）
千万别自己用手抠
听到HPV，可能有人会有点不淡定了 ：“这会导致宫颈癌吗？”放心！虽然都是HPV家族的一员，但导致扁平疣的HPV跟导致宫颈癌的HPV不是一个型号的。
不过，这并不代表扁平疣就不需要重视。扁平疣可能会有瘙痒感，让人特别想去抠。劝大家一定要管住手！搔抓、摩擦都有可能把病毒带到别的部位，长出新的扁平疣，甚至还可能通过接触把病毒传染给他人。
示意图
这些防护措施一定要做好
做好手部清洁，避免病毒通过手感染身体其他部位；
个人卫生用品尽量分开用，以防HPV病毒间接传染给他人；
扁平疣周围尽量避免出现皮肤损伤，防止HPV病毒趁虚而入；
不要去抠扁平疣，小心越抠越多。
最后，要是真的不堪其扰，去医院进行针对性的治疗就好，专业的事交给专业的人来。
最后再次提醒大家注意
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夏季健身衣物单薄
裸露部位相对较多
在健身场所使用公共器材
切记做好健康防护~
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